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RE: Así empiezo mi día de Tren Superior - This is how I start my Upper Body day

in Full Deportes5 months ago

Cuando agarras la barra horizontal con la palma mirando hacia a tí, se le conoce como agarre supino? Y cuando el agarre es con el dorso de la mano viendo hacia tí, cómo se le llama?

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Palma de la mano hacia a mi: Agarre Suspino
Dorsal de la mano hacia a mi: Agarre Prono