Excelente las palabras puestas en este post y video. De lo que hablas es el Principio de Individualidad. Así como cada persona debe tener su Carga,densidad, la intensidad y la frecuencia con la que entrena, es importante tener en cuenta que somos todos distintos, y por eso es que las rutinas de entrenamiento tienen que estar adaptadas para un público general o especificamente para esa persona.
Pero claro que la disciplina y consistencia son puntos CLAVES, y lo mas importante en el Entrenamiento. Gran post amigo, un abrazo!
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Totalmente mi hermano, así debe ser, si veo algo generalizado siempre busco adaptarlo a mi para poder hacerlo, si no, estaría copiando la forma de otra persona que quizas no va con la mía