Hola @marianis ! Espero que andes bien! Me gusta siempre tu introducción del post, animando a la gente a entrenar y a ponerle energía!
Lo único que quería corregir es en las sentadillas, que las rodillas apunten hacia donde van las puntas de los pies. En una de las imágenes se ven las rodillas apuntando hacia adentro cuando las puntas de los pies van hacia afuera (Apenas se nota).
Y en la estocada intenta que el movimiento sea que la rodilla de atrás baje HACIA ABAJO, y la adelante tener el peso en el talón, de esa manera evitamos llevar mucho peso a la rodilla de adelante.
Son solo consejos, espero que te sirvan y no lo tomes a mal 😇!
Un abrazo grande!
Muchas gracias por sus consejos amigos y por leer mi publicación un gran abrazo para ti.