Hola @FullDeportes, quiero mostrarles algunos ejercicios que tome de una rutina de Tai chi que compartió la compañera @caballodefuego con esta gran comunidad. Yo no soy tan diestra con este conjunto de posturas como lo es la compañera @caballodefuego pero hice mi mejor intento por hacer los movimientos de la manera correcta para obtener los mejores resultados, en esta oportunidad solo hice algunos movimientos de la serie Liang Gong Shi Ba.
La postura de Tai Chi Liang Gong Shi Ba es una práctica de ejercicios de movimiento lento y consciente que tiene como objetivo mejorar la salud física y emocional. Esta disciplina se enfoca en el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza, y es adecuada para personas de todas las edades y habilidades físicas. La postura de Tai Chi Liang Gong Shi Ba se basa en la filosofía del Tai Chi, que enfatiza la relajación, la concentración y la energía vital.
Créditos:
Traducción: DeepL
Miniatura: Canva
Musicalizacion: Cortesía de CapCut con la canción "China".
Producción: @frankrey11 y @janiamiga
Edición: @Frankrey11 usando la aplicación CapCut
Camarografo: @jhire
Hello @fulldeportes, I want to show you some exercises that I took from a tai chi routine that the companion @caballodofuego shared with this great community. I'm not so right-handed with this set of postures as the companion @caballodefuego is but I made my best attempt to make the moves the right way to get the best results, this time I only made some moves from the Liang Gong Shi Ba series. The Tai Chi Liang Gong Shi Ba posture is a slow-moving, conscious exercise that aims to improve physical and emotional health. This discipline focuses on balance, coordination, flexibility and strength, and is suitable for people of all ages and physical abilities. The Tai Chi Liang Gong Shi Ba stance is based on the Tai Chi philosophy, which emphasizes relaxation, concentration and vital energy.
Credits: Production: @Frankrey11 and @JaniaMigA Edition: @Frankrey11 Using CapCut App Translation: DeepL Thumbnail: Canva Musicalization: Courtesy of Capcut with the song "China". Cameraman: @jhire
▶️ 3Speak
Bienvenida de nuevo a la comunidad.
Hay varias oportunidades de mejora en su vídeo.
Tal como está es difícil someterlo a curación por algún patrocinador de la comunidad.
Los detalles son:
El movimiento de cámara en la toma del objetivo: intente el uso de alguna base o trípode para eliminar esto.
El sujeto que está siendo tomado sale del encuadre: los espectadores quieren ver todo el cuerpo de quien hace de monitor.
Sin distracciones en la escena: el edificio detrás causa distracción de lo que usted pretende hacer.
Objetivo o sujeto borroso: el enfoque de la cámara debe mejorar.
Esto es un camino de aprendizaje y estamos listos para acompañarle en él.
Siga las recomendaciones y pronto estará lista para comenzar a recibir recompensas.
Gracias por comprender.
Muy buenos días amiga @janiamiga
Nos encanta que se haya apalancado de un video de la usuaria @caballodefuego para realizar su rutina. ¡Genial por eso!
Sigamos creciendo juntos e interactuando.
¡Saludos!
Que bien @janiamiga, te felicito, eso es lo mas importante, proponerte y hacerlo. Si tienes dudas o quieres participar de mis clases online, puedes escribirme a mi WhatsApp, +52 5526702240. Con mucho gusto te aclararé las dudas que surgieron o te daré los enlaces para que entres a la clase.Siempre bienvenida Amituofo
Hello
We already met on your first blog and you have our first or even more blogs out to read for other hivers. We featured you already on the @heyhaveyamet blog and today on the #heyhaveyaread blog. I made that blog and hope you will like the chance within. I wish you a great weekend and do blog on.
hola
Ya nos conocimos en tu primer blog y tienes nuestro primer o incluso más blogs para leer para otros hivers. Ya te presentamos en el blog @heyhaveyamet y hoy en el blog #heyhaveyaread. Hice ese blog y espero que les guste la oportunidad dentro. Les deseo un gran fin de semana y hacer blog en