RE: Full Deportes// (ESP) Rutina para fortalecer pantorrillas // sigamos el lema "Los fines también se puede..." // (ENG) Routine to strengthen calves // let's follow the motto "Weekends can also..."

[javwee32]

esta muy buena tu rutina, buenos movimientos y es un impacto de calidad utilizar los escalones ya te provee toda la intensidad necesaria para entrenar las piernas y en este caso las pantorrillas saludo amiga

Comments

[loren0110]

Hola amigo javwee32 gracias por visualizar y comentar mi publicación me gusta el aporte que diste sobre lo bueno de entrenar las piernas con apoyo de escaleras , saludos querido amigo ... 😊😊😊🤗🤗🤗