El tren superior es una de las zonas que más sufro para entrenar y es que no me gusta mucho, sin embargo es vital fortalecerla, tu rutina esta genial para hacer en casa. Saludos.
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El tren superior es una de las zonas que más sufro para entrenar y es que no me gusta mucho, sin embargo es vital fortalecerla, tu rutina esta genial para hacer en casa. Saludos.
Es correcto, normalmente a nosotras las mujeres nos cuesta entender un poco la importancia de estos ejercicios, quizás por miedos, o por diversos tabúes que hemos venido desarrollando con el tiempo... Pero siempre es necesario ir un poco más allá, más si se trata de nuestra salud... Gracias por visitar