You are viewing a single comment's thread from:

RE: [ESP-ING]💪Una rutina sencilla pero excelente para tus brazos y hombros 💪✨, por @mariahernandez

in Full Deportes2 years ago

El tren superior es una de las zonas que más sufro para entrenar y es que no me gusta mucho, sin embargo es vital fortalecerla, tu rutina esta genial para hacer en casa. Saludos.

Sort:  

Es correcto, normalmente a nosotras las mujeres nos cuesta entender un poco la importancia de estos ejercicios, quizás por miedos, o por diversos tabúes que hemos venido desarrollando con el tiempo... Pero siempre es necesario ir un poco más allá, más si se trata de nuestra salud... Gracias por visitar