Muy interesante lo que nos comentas. Es de vital importancia la movilidad de todas las articulaciones para lograr cualquier objeto fitness. Felicitaciones por tu progreso. Un abrazo 🫂
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Muy interesante lo que nos comentas. Es de vital importancia la movilidad de todas las articulaciones para lograr cualquier objeto fitness. Felicitaciones por tu progreso. Un abrazo 🫂
Cierto, es muy cierto lo que dices @jorge-6303 para cualquier objetivo fitness es un sí o sí tener movilidad, antes de ir a buscar la hipertrofia, hay que pasar por la movilidad y flexibilidad.
Gracias por pasar, comentar... Te mando un abrazo y 💪💪