Hola gracias me encantó tu rutina, sobre todo el hecho de cero excusas me encanta ese lema,es cuestión de comenzar y tener disciplina,yo ejercito desde casa mínimo 3 veces por semana y es increíble el beneficio, gracias saludos y Muchos éxitos para ti.
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Hola lisbeth26 un placer conocerte, me parece que tres veces por semana está muy bien que realices tus ejercicios , no sé si te pasa pero hay veces que amanecemos sin ánimos, pero luego yo digo cero excusas voy a entrenar jajaja te felicito por llevar una actividad física semanal y constante bendiciones para ti amiga
Es un placer para mi seguirte y aprender de ti, a parte que me motiva, si por supuesto muchas veces me sucede sentirme un poco menos enérgica sin embargo ,logré superar mi autosaboteo jajajaa el beneficio que tenemos con el ejercicio es superior en todos los aspectos, entonces "cero excusas" siiiiii abrazos amiga mil gracias.