Imagen editada en Adobe Photoshop CS6 // Image edited in Adobe Photoshop CS6 || Fuente // SourceHablemos un poco de lo importante que puede llegar a ser la depresión de un futbolista, ya sea profesional, de élite o amateur. Hay que tomarle mucha atención a este tema, puede haber personas a su alrededor que sufran esto en silencio, les contare con experiencia propia, y lo que cuesta superarlo. Muchos lo han comparado con la depresión amorosa.
Let's talk a little about how important depression can be the depression of a soccer player, whether professional, elite or amateur. You have to pay close attention to this issue, there may be people around you who suffer this in silence. I will tell you with my own experience, and how hard it is to overcome it. Many have compared it to depression in love.
Comencé a jugar al fútbol sala a la edad de 7 años, es ahí donde comienzas a patear la pelota por diversión sin importar si ganas o pierdes. La pasión por este deporte llegaría después.
I started playing indoor soccer at the age of 7, that's when you start kicking the ball for fun no matter if you win or lose. The passion for this sport would come later.
A los 11 años entendía más el juego, que no era solo jugar en una cancha sin tener conocimiento de las estrategias para intentar ganar y anotar goles, así que fue ese momento cuando deseas ganar para salir satisfecho de las canchas, ya no solo lo jugaba en mi escuela, si no que ya participaba en torneos de mi barrio. Es ahí cuando me acostumbro a ganar y que perder no era tan divertido.
When I was 11 years old I understood more about the game, that it was not just playing in a field without having knowledge of the strategies to try to win and score goals, so it was that moment when you want to win to leave the fields satisfied, not only I played it in my school, but I was already participating in tournaments in my neighborhood. That's when I got used to winning and losing wasn't so much fun.
Fuente // SourceLos comentarios y las críticas de personas adultas me afectaba más de lo común, pero no recuerdo haberle faltado el respeto o responderle mal a algunos de esos, toda esa molestia e incomodidad me las guardaba, pero cada vez me dolía más perder por el miedo que le comenzaba a tener a las burlas. Una vez, ya con 17 años, en un partido de semifinales en la cancha de mi barrio, perdimos 3 a 2 en los minutos finales y para completar, el horrible día, yo le había prometido a uno de mis mejores amigos y con quien mejor me entendía en cancha que íbamos avanzar a la final por él, ya que no pudo asistir a ese partido. Se hizo hasta lo imposible por ganar y no se dio el resultado, tuve que inmediatamente irme a casa para evitar cualquier tipo de comentario que sabía que me podía herir más de lo que estaba. Pero una vez en casa, bañandome, mi mente comienza hacer de las suyas e imaginarme jugadas que pudiera haber hecho diferente para evitar la derrota, y es en ese momento cuando me auto-destruyo y terminó llorar sin nadie cerca para consolarme.
The comments and criticisms from adults affected me more than usual, but I don't remember disrespecting or responding badly to some of them. I kept all that discomfort and discomfort to myself, but it hurt me more and more to lose because of the fear I was beginning to have of being made fun of. Once, when I was 17 years old, in a semifinal game in my neighborhood's field, we lost 3 to 2 in the final minutes and to complete the horrible day, I had promised one of my best friends and with whom I got along better on the field that we were going to advance to the final for him, since he could not attend that game. I had to go home immediately to avoid any kind of comment that I knew could hurt me more than I was already hurt. But once at home, taking a bath, my mind starts to do its thing and imagine plays that I could have done differently to avoid defeat, and it is at that moment when I self-destructed and ended up crying with no one around to comfort me.
Fuente // SourceDesde ese momento le agarre miedo a perder o volverme a sentir fracasado. Varias veces antes de un partido los pensamientos me traicionaban y me sentía que iba a perder o que cometería errores garrafales que me costaría mi salud mental.
From that moment on I became afraid of losing or feeling like a failure again. Several times before a game my thoughts would betray me and I felt that I was going to lose or that I would make blunders that would cost me my mental health.
Nunca se lo llegue a comentar a nadie, no quería quedar como un débil. Pero entendí que las depresiones deportivas las sufren muchas personas, he incluso hasta los profesionales, solo que pocos se atreven a contarlas. Hasta el día de hoy sigo con esos problemas, en cada derrota me siento culpable y ese trayecto a casa comenzaba a ser una pesadilla, porque se que me tengo que volver a encerrar y probablemente las jugadas que erraba o desaprovechaba pasarían por mi cabeza mil veces, tres días después es que me recuperó mentalmente, dejo de pensar en ese juego. Es insoportable sentirse vulnerable.
I never told anyone about it, I didn't want to look like a weakling. But I understand that many people suffer from sports depressions, even professionals, but few dare to talk about them. To this day I still have those problems, in every defeat I feel guilty and that journey home began to be a nightmare, because I know that I have to go back to lock myself up and probably the plays I missed or wasted would go through my head a thousand times, three days later is that I recovered mentally, I stop thinking about that game. It is unbearable to feel vulnerable.
Fuente // SourceGracias por leerme // Thank you for reading
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El ser humano esta lleno de todo tipo de sentimientos los cuales van asociados a veces con los instintos que gracias a la sociedad y la psicología hemos aprendido a controlar y muchos suprimir o superar; el sentimiento de depresión o estado de depresión como le llaman es perfectamente normal y seguramente todos los hemos sufrido alguna vez en la vida pero la gran mayoría lo supera y continua con sus vidas.
Creerte responsable de la derrota de tu equipo por no haber dado más de ti no es motivo en mi opinión para deprimirte en gran manera, en mi caso he aprendo de los errores y jamás he temido a la crítica de las personas porque creo en mí y en mis capacidades, todos tenemos a veces un mal día, una mala racha pero salimos de eso!. Levantemos la autoestima y sigamos adelante. Gracias por tocar ese punto interesante en el deporte y en la vida dels er humano.
A mi se me ha hecho difícil de superar, y el solo pensar que parezca una tontería me pone peor y eso también depende de las personalidad de cada quien, unos tienen mente más fuerte como la de usted y otros como la mía que juegan con el miedo a equivocarme y sufrir después las consecuencias. Muchas gracias por comentar y dar su opinión al respecto, suma mucha. Saludos!!
no solo a ti te ha pasado depresiones quizas hasta los mas grandes futbolistas les ha pasado, por un penal decisivo fallado, una mala jugada, muchos casos conocidos pudiera mencionar pero se me viene a la mente dos en particular. El Gran martin Palermo un delantero como ninguno del Boca Juniors en su epoca fue deseado por toda Europa, pero tuvo un partido con la seleccion Argentina y a la seleccion Colombia le fallo 3 penaltis en el mismo partido. Luego de alli jamas se repuso en lo que iba a ser un gran futuro, y uno mas reciente el exportero del Liverpool Kaiuruz quien tuvo dos errores fatales en la final de champions contra el madrid, entro en una depresion y ahora juega para un equipo de segunda y creo que ni siquiera es titular. El futbol es como la vida debemos saber levantarnos y no dejarnos que ninguna dificultad nos atrape en depresion.
Con el tiempo me di cuenta que no era el único, de hecho también leí varias historias como la mía con futbolistas profesionales, a veces nuestro propio pensamientos nos destruyen, poniéndonos a pensar en esos fallos que pudimos a ver evitado. Es difícil superar eso por más sencillo que parezca, Karius aún sigue sin levantar cabeza, le sigue perteneciendo al Liverpool pero esta cedida y sin mostrar el buen nivel que mostró cuando lo ficharon. Gracias por comentar y aportar, saludos!!
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