Ufff... Tienes muchísima razón, la rutina de estiramiento es fundamental en cualquier deporte, nos previene de tener una lesión.
Es importante hacer estás rutinas diarias, como bien dices, tiene un montón de beneficios para nuestro cuerpo, mente y salud 😍😍😍
Gracias por compartir tu rutina diaria 🥰🥰🥰