Sumando más vida con #hiverun

Ayer volví a retomar mis entrenamientos de #hiverun, después de una terrible descompensación que he tenido a nivel físico, emocional y mental, no ha sido fácil, pero tampoco ha es imposible seguir adelante, solo debemos mantener siempre un motivo para salir adelante y vivir viviendo en armonía con todo lo que te rodea.

Pues, en medio de todo este colapso, decidí ayer 09 de septiembre, salir de la cama bien temprano, ya a las 5 am estaba activa, mi cuerpo me pedía un gran cambio, salir de es rutina en la que me había consumido por estos tres días en reposo producto de los problemas, la ola de calor y la pequeña lesión que sentí en la columna y cervical al hacer ejercicios de alto impacto.

Me fui a entrenar como de costumbre en el Parque Guaiquerí con el equipo de #hiverun acá en Sucre, me tracé solo caminar, no iba a forzar más el cuerpo, solo iba a dar hasta donde me lo permitiera.

Empecé la caminata sola, anteriormente active la aplicación strava, mi hermana @neilamarcano se demoró esperando a mi sobrino @cjmorillo, yo no quise esperar, ya que mi Strava estaba en funcionamiento, por lo tanto procedí a dar paso a paso, con la ola de calor que golpeaba inclemente a las 8 y dale de la mañana, estaba fuerte, estaba sudando más de lo normal a tan pocos metros de haber iniciado, pensaba en abandonar, pero me dije no, tú puedes, vamos poco a poco, paso a paso seguirás hasta por lo menos hacer dos vueltas completa.

Ya las chicas @antoniarhuiz @yeceniacarolina y la hermana de Antonia habían iniciado aproximadamente a las 8am, en la primera vuelta nuestra, ya estaban llegando a su tercera vuelta, que al completar la misma las encontré haciendo ejercicios en las máquinas del Parque.

Luego me alcanzó mi sobrino que iba a trote veloz, como un caballo galopando fuerte, luego mi hermana me alcanzó a su ritmo de trote u caminata, posteriormente a eso la hermana de Antonia, Zaide, la cual nos acompañamos hasta ella completar las 5 vueltas y yo la dos vueltas y medias, casi 40 minutos de caminata había realizado.

Cuando terminamos de hacer las vueltas, paramos justamente donde estaban Antonia y Yeci, en las máquinas, allí procedí de manera cautelosa hacer uso de las máquinas poco a poco, donde me lo permitiera mi cuerpo, hice en cada una solo un ciclo de 10 repeticiones, no más, hasta allí llegué. Luego al terminar, nos pusimos hacer funcionales bajo la dirección de la amiga @yeceniacarolina, por mi condición me dijo que lo hiciera suave y que no saltará en los ejercicios de impacto.

Les confieso que mi semblante cambio, me siento con mejores ganas, mas fuerzas, más aliviada de dolencias y pues con más vida y salud para continuar está travesía llamada vida.

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