Si he hecho esta rutina antes y puedo decir que pega muchisimo en los hombros!! y tambien en el abdomen...
gracias por compartir y enseñarnos!
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Si he hecho esta rutina antes y puedo decir que pega muchisimo en los hombros!! y tambien en el abdomen...
gracias por compartir y enseñarnos!
Si claro , así mismo es , comenzando es un poco difícil y al convertirla en algo rutinario se nota rápido el trabajo y sobre todo la fortaleza que se adquiere