Gracias estimada @mariahernandez93 es muy cierto, está concebida para mejorar el equilibrio corporal, al principio la vemos como muy fácil, luego la costumbre permite que hagamos la estocada, sostenido de un solo pie. Así es el yoga, con prácticas sucesivas logramos, no solo el equilibrio físico, también es muy conveniente estar equilibrados mentalmente. Gracias por tu visita. Éxitos
Gracias estimada @mariahernandez93 es muy cierto, está concebida para mejorar el equilibrio corporal, al principio la vemos como muy fácil, luego la costumbre permite que hagamos la estocada, sostenido de un solo pie. Así es el yoga, con prácticas sucesivas logramos, no solo el equilibrio físico, también es muy conveniente estar equilibrados mentalmente. Gracias por tu visita. Éxitos