De acuerdo...en mi adolescencia fui jugadora de voleiball, después entre estudios y trabajo, hijos y familia, solo caminaba...ya me dedico más a mi y además de caminar en las tardes, en las mañanas sigo unas clases de Taichi por youtube y son maravillosos, sin necesidad de gimnasios, grandes sudores ni movimientos...se estira todo el cuerpo además se mueve la energía del cuerpo.
Saludos