Hola amigos de @fulldeportes feliz viernes, espero esten muy bien, lo primero que debo contarles es que estoy SUPER LOCA, ayer escribí pensando que era viernes y dije que estaba cerrando la semana jajajaja estoy demasiado loca, pero bueno entee tantas cosas aqui estamos 💪💪
Hoy realicé esta rutina de abdomen que esta poderosa poderosa, y por cierto, me enamoré de mis cuadriceps jajja si, estaba haciendo abdominales y me gustan mis cuadeiceps😂😂 cosas de la vida, pero bueno, vamos en camino a enamorarme de mi abdomen tambien 😂😂 espero les guste la rutina, me cuentan si la hacen💪💪
Video Grabado con mi Infinix HOT 40i
Portada editada en PicsArt
Video editado en Capcut
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay
ENGLISH
Hello friends of @fulldeportes happy Friday, I hope you are very well, the first thing I must tell you is that I am SUPER CRAZY, yesterday I wrote thinking it was Friday and I said I was closing the week hahahaha I am too crazy, but well entee so many things here we are 💪💪.
Today I did this abs routine which is powerful powerful powerful, and by the way, I fell in love with my quads hahaha yeah, I was doing crunches and I like my quadeiceps😂😂 things of life, but well, we are on our way to fall in love with my abs too 😂😂 hope you like the routine, tell me if you do it💪💪💪
Video Recorded with my Infinix HOT 40i
Cover edited in PicsArt
Video edited in Capcut
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay
▶️ 3Speak
Buena rutina, se ven bien matadores esos ejercicios para el abdomen bajo. Pero el abdomen es un musculo super importante de trabajar. Gracias por compartir tu rutina.
Sin duda amiga, sobretodo el segundo🥵🥵