Hola amigos de @fulldeportes espero que esten disfrutando de sus vacaciones, por acá todo tranquilo, saliendo cada tarde a caminar con los chiquitos para evitar la locura extrema 😂 hemos ido al poli, al parque, al poli nuevamente pero al area de arena y asi vamos jeje pero antes de todo eso seguimos la rutina normal en casa, sobretodo la de entrenar jeje y aunque despues del reto ha sido todo mas diferemte jeje ae esta logrando, ya comencé a incluir las pesas nuevamente por ejemplo
Pero lo bueno del reto es que ya sabiamos que entrenar jeje ahora nos toca armar rutinas cada dia jaja pero bueno aqui vamos, de esta rutina realicé 4 rondas con 1 minuto de descanso entre cada una, asi que espero se animen💕
Video grabado con mi infinix hot 40i
Portada editada en PicsArt
ENGLISH
Hi friends of @fulldeportes I hope you are enjoying your vacations, here everything is quiet, going out every afternoon to walk with the kids to avoid the extreme madness 😂 we have gone to the poly, to the park, to the poly again but to the sand area and so we go hehe but before all that we follow the normal routine at home, especially the training hehe and although after the challenge has been all more diferemte hehe ae is achieving, I started to include the weights again for example.
But the good thing about the challenge is that we already knew what to train hehe now we have to put together routines every day haha but well here we go, this routine I did 4 rounds with 1 minute rest between each, so I hope they encourage💕
Video recorded with my infinix hot 40i
Cover edited in PicsArt
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