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RE: Cuádriceps, glúteos, isquios y hombros [ESP-ENG]

in Full Deportes12 days ago

Eso amiga, es excelente que estés variando tu entrenamiento con peso y trabajando diferentes grupos musculares. Definitivamente es clave equilibrar el ejercicio con buena alimentación y descanso. Te deseo exito en tus rutina, a darle con todo, más nada, saludos 🥰🤗