El estiramiento antes de hacer cualquier actividad física es demasiado importante, al igual que después de entrenar, nos evitamos de sufrir lesiones posteriores. Son hábitos que no podemos saltar en ningún entrenamiento. Excelente trabajo con la escuela de fútbol, felicidades, 😊 🥰Saludos
De verdad es importante convertirlo en un hábito. Para los ojos de muchas personas es algo de atletas olímpicos y sienten que para ellos es innecesario.
Muchas gracias por tu comentario.
Totalmente de acuerdo contigo amigo, debemos seguir un hábito de entrenamiento, gracias a ti por mantenernos informados en estos acontecimientos, saludos 🤗🥰