Hola @zero49 esa rutina de entrenamiento para mejorar en el Muscle Up en Anillas y las Dominadas, está demasiado brutal y se requiere mucha fuerza y resistencia en los brazos, gracias por compartirlo, saludos
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Por supuesto que si amiga, aunque realmente mas que la fuerza de los brazos se requiere buena fuerza en la espalda.
Muchas gracias por tu comentario. Saludos!
💪💪💪🤗🥰