La plancha es un ejercicio impresionante y definitivamente exige un buen calentamiento. Agradezco mucho que nos compartas tu experiencia y consejos; son muy valiosos para nuestros entrenamientos.
Saludos 🥰🤗
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Muchas gracias de verdad! Me gusta compartir rutinas y explicando como deben ejecutarlo, para evitar retraso! La plancha es un estático que me gusta mucho, es mi segundo estático favorito.
Espero más contenidos como este, aprendemos mutuamente, saludos 😊