Holis, Hivers. Muy buenos días, tardes o noches, dependiendo de cuando me lean, espero esté siendo un buen día para todos ♡
Hi, Hivers. Very good morning, afternoon or evening, depending on when you read me, I hope it's a good day for all of you ♡
El 20 de noviembre empezó mi travesía por un gimnasio, aún teniendo uno a una cuadra de mi casa nunca me había animado a intentarlo hasta ese día que @carlitazulay me animó diciendo que me entrenaría 🌟
On November 20 began my journey for a gym, even having one a block away from my house I had never encouraged me to try it until that day that @carlitazulay encouraged me saying she would train me 🌟
Ya terminó el mes pago y lo primero que quiero decir es ¡La primera semana duele demasiado! 😮💨
Esa primera semana tomamos una clase que a penas estaba empezando, La Funcional, no sé que tan buena idea fue hacer eso el primer día porque fue una clases muy movida y a pesar de haber usado poco peso cerca del final tuve que tomar un descanso porque estaba empezando a ver borroso y mejor tomar una pausas a desmayarse en cualquier momento ☝🏻 luego de tomar agua y acostarme un momento en el suelo pude continuar y terminar la rutina.
El resumen de esa semana que sentí tan matadora fué Lunes: Piernas y abdomen. Martes: Brazos. Miércoles: Piernas. Jueves: Brazos. Viernes: Piernas otra vez. No sabría decirles exactamente los ejercicios que hice ya que a penas estoy comenzando y aprendiendo con ayuda de mi linda novia 💕
The first thing I want to say is that the first week hurts too much! 😮💨
That first week we took a class that was just starting, The Functional, I don't know how good an idea it was to do that the first day because it was a very busy class and even though I used little weight near the end I had to take a break because I was starting to see blurry and better to take a break than to pass out at any moment ☝🏻 after drinking water and laying down on the floor for a moment I was able to continue and finish the routine.
The summary of that week that felt so killer was Monday: Legs and abs. Tuesday: Arms. Wednesday: Legs. Thursday: Arms. Friday: Legs again. I couldn't tell you exactly what exercises I did since I'm just starting and learning with the help of my beautiful girlfriend 💕
Una de las cosas que más me gustó es que nunca había probado estar en una caminadora y al inicio me asustó un poco por caerme y porque no sabía usarla pero fue de las máquinas que más me gustó, fué mi favorita para estirar los músculos al terminar el entrenamiento.
One of the things I liked the most is that I had never tried to be on a treadmill and at the beginning it scared me a little bit because I fell and because I didn't know how to use it, but it was one of the machines I liked the most, it was my favorite to stretch my muscles at the end of the workout.
Por parte de las instalaciones me quedó una buena impresión ya que además de tener bastantes máquinas, mancuernas y pesos, tienen todo en buen estado, además de tener baños y duchas funcionales, wifi, aire acondicionado, zona de DJ y hasta una pequeña barra para café.
As for the facilities, I was left with a good impression, since in addition to having plenty of machines, dumbbells and weights, they have everything in good condition, besides having functional bathrooms and showers, wifi, air conditioning, DJ area and even a small bar for coffee.
Una de las cosas que más me motivaba a entrar eran las clases que hay por horario, lamentablemente el momento del día que podía ir no coincidía con la clase que quería, Kick boxing 🥊, eso me desmotivó un poco acompañado de no tener casi tiempo para mí y las otras cosas que quería hacer.
Esto igual no me quita las ganas de encontrar alguna otra actividad para poder hacer ejercicio, alguna disciplina o deporte ¡No olviden tomar agua, tener la espalda recta y comer sano! Hasta luego ♡
One of the things that motivated me the most to enter were the classes that there are by schedule, unfortunately the time of day that I could go did not coincide with the class I wanted, Kick boxing 🥊, that demotivated me a little accompanied by not having almost time for me and the other things I wanted to do.
This still doesn't take away my desire to find some other activity to be able to exercise, some discipline or sport. Don't forget to drink water, keep your back straight and eat healthy! See you later ♡
Photos taken with Redmi Note 10 Pro and edited with Epik and Background eraser
Traducido con Deepl
Gifs created with GIF Maker - GIF Editor
Espero que sea la.primera de muchas y que se convierta en.parte de tu día a día
Hola @nosoy.anne que bueno que inicies en el Gym, tranquila a todas nos pasa lo mismo, ve poco a poco y ya verás que dentro de unos meses con mucha constancia, serás poderosa.
Me encanta el lugar, se ve cómodo y dispone de muchos equipos para entretener un buen rato. Aprovechalo al máximo, estaré atenta a tus avances, saludos
Una gran presentación amiga @nosoy.anne
El primer mes, siempre es muy duro, pero una vez superado, lo que viene también duele, pero se disfruta más.
Me encanto, la incorporación de Gif. ¡Genial!
Gracias por traer, contenidos a la comunidad.
Saludos.
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