Excelente secuencia para activar la cadera, especialmente para aquellos que sufren de afecciones en esta zona. El escenario fantástico. No puedo abrirme como lo haces, jaja, pero llegamos hasta un punto. Se nota que el yoga es tu estilo de vida. Saludos.
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Hola amigo!! Muchas gracias por tus palabras! De eso se trata, de escuchar al cuerpo y de frenar cuando se siente que se trabaja la postura pero sin dolor.
Me alegra mucho que se hayan sumado a esta práctica!! 😊😊
Gracias!! 🙏