Chévere, chévere, chévere estas variaciones de planchas para darle duro no solo al abdomen, sino a la parte baja de la columna, tren inferior y brazos. Buena esa.
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Chévere, chévere, chévere estas variaciones de planchas para darle duro no solo al abdomen, sino a la parte baja de la columna, tren inferior y brazos. Buena esa.
hola amiguito, si tu muy sabe que hacer plancha es fuerte más si se va a trabajar el área abdominal, que es tan difícil de tonificar, gracias por tu comentario se te aprecia saludos.