En esa elíptica calientas todos el cuerpo de una sola vez. Ejercicios muy poderosos para explotar piernas y glúteos. Y ciertamente estás en peso ideal. Saludos bella. Como siempre una nota en ejercicios.
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Gracias corazón por pasar por aquí. Sí, la elíptica es excelente para calentar y trabajar piernas y glúteos con resistencia.
Estos ejercicios son fabulosos para ganar masa muscular.