Buenos ejercicios, buenas variantes para las flexiones, en lo particular la supina es muy potente. Saludos hermano.
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Buenos ejercicios, buenas variantes para las flexiones, en lo particular la supina es muy potente. Saludos hermano.
Buenas noches!! Claro que sí amigo, la supina es muy buena para trabajar los tríceps, hombros y pecho al trabajarla profunda. Pronto estaré publicando una segunda parte con más variantes de las flexiones. Saludos y gracias por su lectura🤗