Muy buena combinación de ejercicios para darle acción a todo el tren inferior. Movimientos con peso de mancuernas y peso corporal con buena ejecución
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Muy buena combinación de ejercicios para darle acción a todo el tren inferior. Movimientos con peso de mancuernas y peso corporal con buena ejecución
Así es, las piernas siempre es bueno entrenarlas con peso, y si no se tiene, buscar como adaptarse con el propio peso corporal. Muchas gracias por el comentario, saludos.