Gracias estimado @albertocoachbl hacia delante siempre. En efecto el proceso de flexibilización, permite que los músculos retornen a su posición original, sin ocasionar dolencias, por eso se deben generar acciones de estiramientos con frecuencia, para evitar rigidez muscular. Gracias por compartir, la presente publicación, para que juntos le digamos no al sedentarismo. Éxitos
You are viewing a single comment's thread from:
Totalmente hermano, esa rigidez es super incómoda sobretodo para bañarse 😂