Buenos días estimado @fulldeportes3 gracias a usted por sus palabras de felicitaciones, que me llenan de entusiasmo, al valorar mi publicación. Es muy cierto, muchas veces el sedentarismo es producto de la misma necesidad en el trabajo de oficina u otras ocupaciones, no obstante debemos dedicar de nuestro tiempo, momentos para ejercitar el cuerpo, lo cual es muy beneficioso para nuestra salud física y mental. En ese sentido, la presente entrega, ofrece acciones para energizar el cuerpo y evitar dolencias lumbares, dedicándole por lo menos el tiempo necesario, estimado para su cumplimiento. Le deseo muchos éxitos.
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