Esa es la idea estimada @jordy0827 hacer yoga para mejorar la salud, no solo en el aspecto físico, también a nivel de la mente, además las posturas que nos conminan a invertir el torso, son muy satisfactorias para la circulación sanguínea, en especial hacia la cabeza, lógicamente la citada asana también fortalece los músculos abdominales y de la espalda. Hazla con mucha calma, con paciencia lo logramos. Éxitos
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