Una excelente opción para entrenar en casa y sin complementos. Algunos movimientos un tanto complicados, pero nada que no se pueda lograr con consistencia.
Saludos.
An excellent option for training at home and without accessories. Some movements a little complicated, but nothing that can not be achieved with consistency.
Cheers.
Paso a paso, te vas acostumbrando a estos ejercicios, saludos igualmente y fuerte abrazo 🫂