Excelente rutina, estimado amigo. ¡Genial!
Es muy importante aclarar, también, que es muy importante una nutrición balanceada para lograr marcar bien los abdominales.
- Recuerda colocar todos los recursos utilizados (Traducción, Gifs)
Sigamos creciendo juntos e interactuando.
Saludos.
Muchas gracias y gracias por la recomendacion