Excelente como siempre amigo @omarcitorojas... Muy didactico por cierto y que importante la entrada en calor y la elongacion, sobre todo para nosotros los mas jovenes. jajaj Saludos amigo.
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Excelente como siempre amigo @omarcitorojas... Muy didactico por cierto y que importante la entrada en calor y la elongacion, sobre todo para nosotros los mas jovenes. jajaj Saludos amigo.
Jajaja, así es hermano, calentar y elongar son básicos para que los músculos se pongan aptos para la acción. Gracias por la visita mi querido amigo.