Es muy importante el tip que estas comentando. Muchas veces nos enfocamos en hacer siempre mas kilometros, mas tiempo. Y muchas veces, debemos enfocarnos en la calidad de nuestros entrenamientos. Entrenamientos + nutrición + descanso, para mi es la clave.
Felicidades por sus logros amigo.
Saludos.
Si hay que llevar todo en armonía para lograr el exito