Como bien dices, los calentamientos son fundamentales, para seguir avanzando con los entrenamientos. Las planchas y más aún, en este nivel de complejidad, son ejercicios muy satisfactorios al lograrlo.
Saludos.
- Un detalle amigo es, que viendo tu perfil, veo en varias oportunidades dos publicaciones el mismo día. Recuerda que puede ser considerado abuso para la piscina de recompensas.
As you rightly say, warm-ups are fundamental, to keep moving forward with the workouts. The planks, and even more so at this level of complexity, are very satisfying exercises to achieve.
Cheers.
- One detail, my friend, is that looking at your profile, I see on several occasions two publications on the same day. Remember that it can be considered abuse for the rewards pool.
Saludos! @palabras1 es crucial hacer unos buenos calentamientos, sobre todo con la plancha. Con respecto a las publicaciones me han explicado que mientras sea en distintas comunidades no habría problema, que tuviera cuidado si publicaba más de dos veces en una comunidad, no sabía que podría llegar a ser abuso.
Es lo que aprendí, con respecto a las publicaciones y por eso lo transmito. Pero si le han dicho que no hay mayor problema, ya la decisión es suya.
Un abrazo.
Esta bien, lo tomaré en cuenta! Un abrazo y bendiciones bro!