Las flexiones son muy efectivas, un ejercicio que solo requiere de nuestro esfuerzo y trabajamos con el propio peso del cuerpo tal y como dices.
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Las flexiones son muy efectivas, un ejercicio que solo requiere de nuestro esfuerzo y trabajamos con el propio peso del cuerpo tal y como dices.
El ejercicio de flexiones siempre ha sido el mejor aliado, la vieja confiable por decirlo así, nos ayuda a ganar fuerza en el tren superior usando nuestro peso. Gracias por comentar 🙏