Muy buena la rutina, es difícil entrenar el trapecio con solo peso corporal, pero con los primeros ejercicios con peso, el músculo queda congestionado y es más fácil que trabaje
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Muy buena la rutina, es difícil entrenar el trapecio con solo peso corporal, pero con los primeros ejercicios con peso, el músculo queda congestionado y es más fácil que trabaje