You are viewing a single comment's thread from:

RE: Trabaja tus hombros y Trapecio con 2 mancuernas y 1 Barra [ESP🇻🇪 | ENG🇺🇸]

in Full Deportes • 2 years ago

Una rutina la verdad demasiado completa para trabajar las tres partes del deltoide, te recomiendo que los vuelos laterales hagas un poco la flexión de codos para evitar lesiones, de resto la rutina está bomba para los hombros, saludos

2 years ago in Full Deportes by
$0.00
    Reply 1
    Sort:  
  • Trending
    • [-]
     2 years ago  

    Ufff hermano gracias por tu consejo, la verdad que paso a paso vamos progresando con el uso de peso. Gracias por ello.

    Saludos!!

    $0.00
      Reply