Uff hermano, entrenar el abdomen por 8 minutos quema mucho, lo máximo que he hecho fueron 2 min, y me costaron mucho jajajaj. Sin duda la rutina es exelente, el abdomen se pondría como piedra si se hiciera muy seguida jajaja. Muy buen trabajo hermano 💪🏻
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Quema demasiado hermano y más en la segunda o tercera vuelta haciendo la rutina pero súper efectiva, eso sí. Gracias mi hermano lo bueno es que a los días el cuerpo se va acostumbrando y la vamos haciendo más relax. SAludos bro💪🏻