Sólo verlo tan concentrado cumpliendo su rutina es inspiración a ejercitarse y a hacer bien las cosas por nuestro cuerpo. Excelente explicación de los movimientos y de los beneficios que aportan.
Gracias por compartir el secreto.
:)
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Gracias a usted @slwzl por su grata visita, hacer yoga y publicar cada acción, me alegra la vida y la presente postura me llena de emoción. Cuando la haga, desarróllela suave, lentamente y sentirá una efectiva relajación corporal, que la llenará de energía. Gracias por su visita.