A continuación se muestran varias formas de cómo podemos hacer flexiones y fortalecer los músculos que utilizamos en este tipo de ejercicios. De forma que con cada tipo de flexión va aumentando la dificultad.
▶️ 3Speak
A continuación se muestran varias formas de cómo podemos hacer flexiones y fortalecer los músculos que utilizamos en este tipo de ejercicios. De forma que con cada tipo de flexión va aumentando la dificultad.
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