Buen día hermano los ejercicios de abdomen son ideales no sólo para eliminar esa grasa que se acumula en esa zona , sino también ´para fortalecer la columna y mejorar nuestra postura .
Pazz y bien familia!
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Saludos @virgilio07 así es nos ayuda mucho en todo eso y mucho más lo mejor de todo es que también entrenamos secundariamente otros musculos