Súper buena esta rutina efectiva y los movimientos son exigentes. Particularmente me gustó mucho el Curl de Bíceps en la pared, que le agrega un grado dificultad al no permitir balancearnos para hacer esas pequeñas trampas, esto lo hace más efectivo y porque le exige más el músculo.
Felicitaciones @theoneblog 💪💪💪
Muchísimas gracias por tu comentario, y por apreciar mi rutina, es verdad que al pegarnos a la pared inmovilizamos un poco el brazo y así no hacemos trampa 😅.
Saludos 👋