Hola amiga @yeli-14 los ejercicios que elegiste son perfectos para fortalecer los femorales, ellos tienen una función muy importante como nos explicas, y además estos ejercicios nos ayudan a eliminar la celulitis que todas tenemos en menor o mayor cantidad. Yo los entreno mucho, por ambas razones 😂😂
Excelente post amiga, un abrazo y 💪💪
Tienes tlda la razón. La verdad con excelentes movimientos que sin dudas todos debemos incluir en nuestro entrenamiento.
Saludos para ti 🤗