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RE: [ES] Secuencia para aliviar dolor lumbar y ciatica - [EN] Sequence to relieve low back pain and scia

in Full Deportes • 3 years ago

Muy bueno también el estiramiento de cobra ayuda mucho, lo utilizo al final de mis rutina de abds y entre algunos grupos para evitar molestias. Saludos 😎

3 years ago in Full Deportes by
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     3 years ago  

    Asi es, el estiramiento de la cobra y algunas variaciones similares ayuda. Saludos.

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