Lo suelo realizar mucho luego de entrenar en la calistenia la parada de manos para reforzar la postura y no tener incomodidad al momento de estar así, este ejercicio además es bueno realizando esa transición del suelo arriba para trabajar el abdomen.
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Correcto, el abdomen hace mucho trabajo digamos que mantiene recto el cuerpo y se esfuerza mucho en mantenerlo erguido, aunque pararme de manos me ha parecido un poco mas complejo, estoy en practica para lograrlo pronto.
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