Hola amiga lo que más me gusta de estas rutinas es que se trabaja con tu propio peso y propia fuerza,esto es muy importante porque comienzas a dominar de a poco tu propio peso corporal y el continuo ejercicio y disciplina de entrenamiento acabaran por darnos grandes resultados tanto físicamente como en salud. Gracias por traer contenido de calidad ala comunidad deportiva de #hive, saludos cordiales.
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Muchísimas gracias, ciertamente con ellas podemos ir generando esa fuerza y técnica necesarias para poner en práctica ciertos ejercicios que en un principio se nos complican, también son una excelente variante que podemos aplicar a algunos ejercicios que nos suponen cierta facilidad, esto con el objetivo de darle ese toque extra de complicación y seguir progresando :D