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RE: Primer entrenamiento de explosividad / First explosiveness training [ESP/ENG

in Full Deporteslast year

Buena rutina amigo, esas zancadas dobles con sentadilla queman un montón cuando las haces a altas repeticiones. Sigue así bro 💪

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Demasiado pero como ya vienes con la fatiga, con pocas repes sientes que son demasiadas jajajaja aun me duelen las piernas con ese entrenamiento