Buenos ejercicios los que compartes aquí mi pana, ejercicios como el crunch, la plancha abdominal y cualquiera en que este involucrado la flexión del tronco siempre serán lo mejor para trabar el abdomen (pues es su función).
Buen post bro. Saludos!
Buenos ejercicios los que compartes aquí mi pana, ejercicios como el crunch, la plancha abdominal y cualquiera en que este involucrado la flexión del tronco siempre serán lo mejor para trabar el abdomen (pues es su función).
Buen post bro. Saludos!
Muchas gracias y muchas gracias por pasarte por el post, es bueno leer este tipo de comentarios