Estos ejercicios que compartes son muy buenos, el press y las elevaciones me gusta mucho realizarlos en los días que complemento con pesas mi entrenamiento de hombros.
Buen post. Éxitos para ti.
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Estos ejercicios que compartes son muy buenos, el press y las elevaciones me gusta mucho realizarlos en los días que complemento con pesas mi entrenamiento de hombros.
Buen post. Éxitos para ti.
Gracias, amigo por la apreciación y tu comentario. El press de hombro es mi ejercicio favorito, me gusta más con mancuerna que con barra. Saludos y éxitos