A warm greeting to the entire Hive and Full Deportes community! I hope you are starting the first day of the week in the best way and enjoying the carnivals. Today I will share with you some pictures in handstand, performing it with different figures. Let's remember that the handstand is a static in which you can vary the shape with your own legs. It's great fun and at the same time relaxing to know that you can do this kind of things that probably never crossed your mind before.
En un principio, cuando yo estaba comenzando con este estático, sinceramente no imaginé ni tampoco pensé que podía hacer figuras con mis piernas. En mi mente, pensé que solo tenía que parecer como una estatua o algo que ni siquiera podía moverse para poder mantener el equilibrio; sin embargo, más adelante me di cuenta de que realmente no era así. Al principio, cuando apenas estaba consiguiendo mis primeros 30 segundos en la vertical, investigué si ya podía mover las piernas para hacer las figuras. Cuando inicié este cambio, no fue nada fácil porque perdía el equilibrio muy rápido; además, no estaba acostumbrado a experimentar con la parada de manos más allá de estar en un estado de buscar el equilibrio y dejar mis piernas totalmente sin mover.
At first, when I was starting with this static, I honestly didn't imagine or even think that I could make figures with my legs. In my mind, I thought that I just had to look like a statue or something that couldn't even move in order to keep my balance; however, later on I realised that it wasn't really like that. In the beginning, when I was just getting my first 30 seconds on the vertical, I investigated whether I could move my legs to make the figures. When I started this change, it was not easy at all because I was losing my balance very quickly; also, I was not used to experimenting with handstands beyond being in a state of looking for balance and leaving my legs totally unmoved.
Como podrán ver en las fotografías, se ve muy llamativo y demuestra la disciplina y dedicación como atleta del Street Workout, porque no muchos llegan a este punto de dominar la parada de manos así. Otros atletas solo la quieren para poder hacer los presses de plancha, pero hasta ahí. Mientras que otro grupo de atletas (como yo en mi caso) le gusta experimentar más allá de solo tener el estático por una sola cosa específica y no solo mantener el equilibrio.
As you can see from the pictures, it looks very striking and shows discipline and dedication as a Street Workout athlete, because not many people get to the point of mastering the handstand like this. Other athletes only want it so they can do the plank presses, but that's as far as it goes. While another group of athletes (like me in my case) like to experiment beyond just having the static for one specific thing and not just for balance.
Hay distintas formas: las piernas cruzadas, abiertas, en diamante, entre otras. Me gusta mucho este estático ya que fortalece bastante lo que es la fuerza de muñeca; en mi caso ha sido así. Como todo el peso corporal recae principalmente en mis muñecas, luego vendría siendo los hombros. Si hacemos la parada de manos en el suelo, estaríamos usando más el hombro para mantenernos en estático. Es un buen estático y les aseguro que les dará mucha paz mental a la hora de hacerlo. Un gusto poder haber compartido contenido para ustedes, familia de Full Deportes. ¡Muchas bendiciones para todos ustedes!
There are different forms: crossed legs, open, diamond, among others. I really like this static one as it strengthens wrist strength; in my case it has been like this. As all my body weight is mainly on my wrists, then it would be my shoulders. If we do the handstand on the floor, we would be using more shoulder strength to stay static. It's a good static and I assure you it will give you a lot of peace of mind when you do it. Glad to have been able to share content for you, Full Deportes family, blessings to all of you!
Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
Saludos amigo, logra hacer una parada de mano no es nada fácil, ya que se necesita dominar muchas cosas para que así pueda salir y cada una de esas fotos que nos compartes se nota que vas muy bien y de esa manera poder lograrlo, además estar apoyado de sobre algo, le da un toque de dificultad. Muy bueno ese entrenamiento y seguro que lograrás muchas cosas más, ya que esta es la base.
Saludos amigo, al principio no es nada fácil, pero debemos de recordar que todo lleva su tiempo, como una frase muy reconocida "Roma no se construyó en un día" la clave está en confiar en uno mismo! Muchas gracias, me alegra que le gustó mi entrenamiento!
Es un desafío total pararse de mano y más hacer algún movimiento en el acto, te admiro mucho por ese avance que has obtenido, saludos 🥰🤗
Gracias por traer sus contenidos al feed de la comunidad
Saludos cordiales
@tipu curate 4
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